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严敏
2017年05月29日
#土豆
看外形
尽量选圆的，没有破皮的，因为比较好削。表皮一定要干，不要有水，不然保存时间短，口感不好。
如果发现土豆外皮变绿，或者长出嫩芽，都不要食用。
功效
土豆可解毒消炎，活血消肿，益气强身，解决消化不良问题。
#茄子
凭手感
茄子的老嫩对品质好差影响极大。嫩茄子手握有粘滞感，发硬的茄子是老茄子。
看带状环的大小
在茄子的萼片与果实连接的地方，有一白色略带淡绿色的带状环，环状越大，表示茄子越嫩。
功效
具有抗氧化功能，可防止细胞癌变；含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能。
#辣椒
看形状
尖辣椒辣的多，且果肉越薄，辣味越重。柿子形的圆椒多为甜椒，果肉越厚越甜脆。
功效
健胃、助消化。可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。
#小青菜
判断长短
买青菜要看菜株高矮，即叶子的长短，短的品质较好。
看叶柄
叶柄颜色淡绿的，味道较浓郁；叶柄颜色近似白色的，味道清淡。
功 效
促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮白，延缓衰老。
#韭菜
看叶片宽窄
宽叶韭卖相好，但香味清淡；窄叶韭却香味浓郁。喜欢吃韭菜的人，以窄叶韭为首选。
功效
具有促进食欲、降血脂及扩张血脉的作用,对高血压、冠心病等有一定疗效。还能温肾补阳。
#生姜
看成色
选择淡黄色的生姜，而且正常生姜的外表粗糙，比较干。
用手捏
正常的生姜肉质坚挺，不酥软，掰开后，里面的丝状物是白亮的。
鼻子闻
正常的生姜辛辣味强，若有淡淡的硫磺味或者其它异味，千万不要买。
功效
不但可以用来开胃健脾，还能帮助抗菌、提神，缓解恶心呕吐症状。
#黄瓜
看成色
黄瓜要选嫩的、带花的，同时，要挑硬梆梆的，光泽性高的。
功效
适宜肥胖、高血压、高血脂、水肿、嗜酒人群多食；并且是糖尿病人的首选食品之一。
#山药
看表皮
表皮光洁无异常斑点，才可放心购买。表皮有异常斑点，表示它已经感染病害，食用价值降低。
功效
补脾养胃，生津益肺，还能延缓衰老。
#番茄
看颜色
要生吃，就买粉红色番茄，酸味淡，口感好；要熟吃，就买大红番茄，番茄味浓郁。
功效
减缓衰老，延长寿命；美白防晒。
#豆芽
看根须
有根须的豆芽才健康，判断后再闻闻有无氨味，如果发现有氨味和无须根的，就不要购买。
功效
热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃可以达到减肥的目的。
#萝卜
判断体型
不管哪种萝卜，以根形圆整、表皮光滑为优。买萝卜不能贪大，以中型偏小为宜，肉质比较紧密。
掂重量
在手上掂一掂，选择分量较重的，以免买到空心萝卜。
功效
萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。
#芹菜
看叶身
芹菜是否新鲜，主要看叶身，叶身平直的比较新鲜，尖端翘起发软的就不新鲜。
观叶色
叶色浓绿的不宜买，说明芹菜缺水，粗纤维多，吃起来比较老。
功效
芹菜含酸性的降压成分，能缓解高血压；还能清热解毒，对肝火过旺，皮肤粗糙有效。
#花菜
判断花球成色
以花球洁白微黄、无异色、无毛花，花球周边未散开的最好。
功效
花菜是含有类黄酮最多的食物之一，能够阻止胆固醇氧化；还能有效补充维生素K。
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严敏
2017年05月29日
#富贵竹 养护温度
温度：富贵竹适宜的生长温度为18℃~24℃。严寒季节北方无供暖设施的室内水培易受冻害，可于10月上旬用河沙栽植
富贵竹养护光照
光照：水培富贵竹一般放置在室内，置于明亮通风环境，使其充分接触光照，切记不要置于强光下暴晒。
富贵竹养护水质
水质：水培富贵竹不能直接自来水，最好储存一天后再用，这样才能保证富贵竹的正常生长。
富贵竹养护施肥
施肥：水培富贵竹每月施肥一次即可，可选择专业肥料，或在加水时滴上几滴溶解的维生素C1。
富贵竹瓶插时间
水养最适宜的瓶插时间为4—9月，因为这段时间最容易发根成活。
富贵竹生根后养护
生根后，要及时加入少量培养液或者复合肥，这样才能保证枝干粗壮，但也不能加的过多，不然会引起烧根，一般来说，每个月施肥一次就可以了。
富贵竹摆放
不要将富贵竹摆放在电视机旁或空调机、电风扇常吹到的地万，以免叶尖及叶缘干枯，影响观赏的效果
富贵竹烂根处理
养护中如有烂茎、烂根，应及时剔除，并用75%百菌清1000倍水溶液浸泡根、茎30分钟，用清水冲洗后继续水培。
富贵竹换水
气温较低时7天至10天换水一次，春、秋生长旺季每3天至5天换水一次。一直不换水的话，会造成水中细菌积累，导致烂根的现象。
富贵竹喷水
在干燥的天气，适当的往富贵竹叶面喷水，才能保证它的舒展和浓郁。
宝宝们其实只要我们不折腾富贵竹，它就会蒸蒸日上、郁郁葱葱向上生长~
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严敏
2017年05月29日
#波斯菊
生长环境
1、波斯菊忌炎热，对夏季高温不适应，不耐寒。
2、喜光，耐贫瘠土壤，忌土壤过分肥沃，忌积水。
3、需疏松肥沃和排水良好的壤土。
播种
1、在7月-8月播种，10月份就会开花，且株矮而整齐。
2、将花盆填满园土，将种子撒在花盆里并覆盖一层薄土，然后浇足定根水，放在阴凉处。温度在15摄氏度以上时，一周以后一般就开始萌芽，这时将花盆放在光照充足的地方，但是忌强光。
养护
1、对肥水要求不严，在生长期间每隔10天施一次5倍水的腐熟尿液。
2、对于的高中型品种花，在开花前设支柱，以防倒伏。
3、其生长速度快，要多次摘心，增加分枝。
4、炎热时，及早防治红蜘蛛危害。
#紫罗兰
生长环境
1、紫罗兰喜冷凉的气候，也能耐短暂低温，忌燥热。
2、喜通风良好的环境，不耐阴，怕渍水。
3、对土壤要求不严，但在排水良好、中性偏碱的土壤中生长较好，忌酸性土壤。
播种
1、7月播种，要等到第二年的2月至3月才能在温室内开花
2、播种前保持盆土湿润，播后撒上一薄层细土，不再浇水，在半月内若盆土干燥，可将盆置半截于水中从盆底进水润土。
养护
1、定植前，应在土中施放些干的猪、鸡粪作基肥。
2、播种后要遮荫，15天右即可出苗。
3、幼苗展开真叶前，若幼苗太厚，可移栽幼苗。拔苗时不要伤到根须，并要带土球。
#雏菊
生长环境
1、雏菊性喜冷凉气候， 忌炎热。
2、喜光， 又耐半阴，对栽培地土壤要求不严格。
播种
1、浙江地区一般在7月下旬-8月中旬播种为多。
2、播种前施足腐熟的有机肥，将土做成平畦。将种子和细沙混匀撒播，并盖一层0.5厘米厚的细土，播种后用遮阳网盖住，并浇透水。
养护
1、播后将温度控制在28℃左右，7~10天可出苗。
2、生长期间避免高温高湿，勤浇水，保持土壤含充足水分。
3、为了促进分蘖，每隔14天追施一次腐熟有机液肥。
#矮牵牛
生长环境
1、矮牵牛喜温暖和阳光充足的环境，怕雨涝，不耐霜冻。
2、生长期需要充足的阳光。
3、在疏松肥沃和排水良好的砂壤土中长势良好。
播种
1、10月用花，需在7月初播种。
2、播种前装好介质，浇透水，播后用细喷雾使种子湿润，播后不需覆土，轻压一下即可。
3、扦插。室内栽培可全年进行扦插。花后剪取顶端的嫩枝，约10厘米，插入沙床中，保持湿润，当温度在20℃至25℃，半月后就会生根，30天就能移栽入盆。
养护
1、当温度在24～25℃时，约7天就会出苗。
2、发芽后幼苗必须立即接受高光照以避免徒长。适度干燥的土壤和最适宜它生长。
4、盆栽矮牵牛要注意修剪，主要方式为摘心处理。当主蔓生出7~8片叶时进行摘心,留4片叶,待长出3个支蔓后再留4片叶进行摘心。使每盆植株不超过9个花蕾,这样可使株形丰满花大。
#金鸡菊
生长环境
金鸡菊类耐寒耐旱，对土壤要求不严，喜光，但耐半阴，适应性强，对二氧化硫有较强的抗性。平时多采用播种或分株繁殖，夏季也可进行扦插繁殖。
播种
1、用“盆浸法”将盆土浸透后， 将盆提出，待水分全部渗入后再进行播种。
2、播种时，将种子拌入细沙，再均匀地撒入盆内。
3、播后覆一层薄的细土，然后将盘面盖以玻璃，再在玻璃上盖上报纸，以减少水分的蒸发。
养护
1、当幼苗长出真叶后，施1次氮肥；当长至2～3片真叶时就可以移植。
2、栽后要及时浇透水，使根系与土壤密接。
3、生长期追施2～3次液肥，追入氮肥的同时配合使用磷、钾肥。
4、平常土壤见干见湿，不能出现水涝。
5、高温、高湿、通风不良，易发生蚜虫等病虫害，应及时喷药防治。
#仙人掌
生长环境
仙人掌养殖喜强烈光照，耐炎热，干旱、瘠薄，生命力顽强，管理粗放，很适于在家庭阳台上栽培。
播种
1、准备好透气性好、排水性能佳、能保持湿润的旳基质，比如珍珠岩等。
2、选择生长势强、无病虫害的母株，用无锈的刮刀从母株上切取生长健壮、成熟的茎节作插穗（刀具要进行消毒）。
3、切取后的插穗不宜立即扦插，应先将其放在空气比较干燥的室内晾上5至7天，待切口干涸、茎肉开始收缩后才扦插。
养护
1、生根前，要保持盆土始终处于潮湿状态。为减少水分蒸发，可用塑料袋覆盖在盆上。一个月左右插穗会生根，这时应立即取下塑料袋。
2、光照管理。生根前，防阳光暴晒，应置放在半阴处养护。生根后，水分和光照等方面可进行常规管理。
#万寿菊
生长环境
1、对土壤要求不严，以肥沃、排水良好的砂质壤土为好。
2、喜温暖湿润和阳光充足环境，以种子繁殖为主，也可扦插繁殖。
扦插
1、在花盆里装满园土，把土弄蹾实，浇透水，当水渗透后，将种子撒到上面，在盖上一层薄土。苗期水分不宜多，也不用施肥。
2、万寿菊在夏季进行扦插，容易发根，成苗快。从母株剪取8—12cm嫩枝，剪去下部叶片，插入盆土中，然后浇足水，稍微遮阴，养护得当一个月后便开花。
养护
1、当幼苗长出7~8片真叶换大盆，盆内施有机肥。
2、幼苗换盆定植后，浇足水，置阴处。
3、生长期间每2星期施一次稀薄有机液肥或氮、磷、钾复合液肥，进入花期不必施肥。
#凤仙花
生长环境
1、凤仙花喜欢阳光，有点怕湿，耐热不耐寒，但耐瘠薄。
2、喜向阳的地势和疏松肥沃的土壤，在较贫瘠的土壤中也可生长。
播种
1、凤仙花用种子繁殖，3—9进行播种（最好是4月）。
2、准备好播种用土，将种子撒在盆土里，再覆盖一层薄土，喷水保湿，将花盆放在无阳光直射处。
养护
1、约7~10天种子陆续发芽，避免阳光暴晒，经常浇水，保持土壤湿润。
2、当长出3-4片叶后，即可移栽。先用小口径盆，逐渐换入较大的盆内最后定植在20厘米口径的大盆内。
3、10天后开始施液肥，每隔一周施一次。
4、定植后，对主茎要进行打顶，增强分枝能力；随时摘去基部开的花，促使各枝顶部陆续开花。
#一串红
生长环境
1、一串红喜阳，也耐半阴，
2、在疏松、肥沃和排水良好的砂质壤土中生长良好。
3、耐寒性差，10摄氏度以下叶片枯黄脱落。
扦插繁殖
扦插时间 以5—8月为好，选择粗壮充实枝条，长10厘米，插入消毒的腐叶土中。温度保持在20℃左右，插后10天就会生根。
养护
1、6片叶时，留2-3片叶摘心。摘心要进行2-3次，以促使分桂，并使植株矮壮，开花多。
2、当长出四片嫩叶时，带土移栽到20厘米左右的盆里，换盆后注意遮阴2周，以后逐渐延长日照时间。
3、每月应追肥2次，以使花叶繁茂，延长赏花期。
#贝壳花
生长环境
贝壳花喜阳光及排水良好的土壤，以肥沃、疏松、排水良好的壤土为佳。
播种
1、根据自己实际情况选择花盆的大小，一般能容纳十到十五颗种子为好。
2、将小石子先铺在花盆最底层，然后将沙土铺在上面。
3、将种子撒在盆土中，放好后在上面覆盖一层薄沙土，保持湿润即可。
养护
1、在适宜情况下大约需要一周到半个月左右的时间出苗。
2、移栽成活后开始施肥，半月一次，开花后停止施肥。
3、为促其分枝，可进行摘心。
4、贝壳花长势强健，极少有病虫害发生，但要注意潜叶蝇的危害。
#鸡冠花
生长环境
喜温暖干燥气候，怕干旱，喜阳光，不耐涝，但对土壤要求不严，一般土壤庭院都能种植。
播种
1、将种子用冷水浸5―6天后再播。
2、鸡冠花种子细小，可用沙土掺和撒播。
3、播种前，将盆土浸透，覆土厚度以不见种子为度，盆面盖玻璃，待出芽后及时撤除，种子发芽最适温度为17~21℃。
养护
1、种植在向阳、肥沃、排水良好的沙质壤土中。
2、生长期浇水不能过多，开花后控制浇水，天气干旱时适当浇水，阴雨天及时排水。
3、从苗期开始摘除全部腋芽。
4、等到鸡冠形成后，每隔10天施1次稀薄的复合液肥（2~3次）。
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严敏
2017年05月29日
1、米醋水溶剂
选质量较高的米醋，与凉开水按1∶100比例配成米醋水溶液，适宜浸泡如葡萄等果木插穗，使用时将插条下部置溶液内浸泡8～12小时后取出扦插，能显著提高成活率，使扦插苗长得更快更壮。
2、阿司匹林溶剂
用0.01%的阿司匹林溶液浸泡插条，发芽率可明显提高，用0.05%的阿司匹林溶液浸泡移栽苗木，能缩短缓苗期，防止苗木干枯，提高成活率。
3、维生素B12溶剂
取医用维生素B12针剂加凉开水1倍稀释，将插条剪口下部置于稀释液中浸泡5分钟再扦插。既可促进根系生长，又可促进组织愈合。
4、柳枝浸出剂
柳树液是很好的一种#植物生长剂 ，它的液体中富含生长激素，用它来当生长剂即不伤害植株，又生根快。
具体做法：取柳树枝叶若干，枝条用榔头砸碎，然后浸入水中，一天后将枝叶捞净，其水即为柳树浸出液。 第二天即可将插条浸入，浸泡1天左右，（时间长些也无妨，柳树液有抑制细菌繁殖的成分）然后按常规扦插。 发根快且多，植株生长健壮。
5、蔗糖溶剂
取蔗糖用开水冲成5%～10%的蔗糖溶液，自然冷却后，将较易生根的月季、无花果、枸杞、一品红等花卉插穗基部浸入糖液4～6小时后扦插。处理生根较慢的插条糖溶液浓度还需加倍（糖液浓度越高，浸泡时间越短）。
6、蜂蜜水溶剂
花卉无性繁殖时，通常应用生长激素促进扦插生根。如没有生长素，可将插条在蜂蜜中蘸一下，然后扦插，能提高成活率，促进生根。
7、高锰酸钾溶剂
将插枝基部放在0.1%～0.5%的高锰酸钾溶液中浸泡10～12小时，取出后立即扦插。
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严敏
2017年05月29日
松松土
我们都知道松土好处多，例如：增加氧含量、植株健壮、花色艳丽等等。其实，在高温季节里，适当松土还有助于植株降温，如君子兰、冷水花、各类秋海棠等。
遮遮光
降温主要还是减少植株与热源的接触，其中遮光是最简单不过了：
1、高温酷暑时期，将休眠的和不耐高温的盆花，及时搬到没有强光照射的地方或是遮阳网遮光，如：君子兰、吊兰、吊竹梅等
2、除了给植株整体遮光外，还可以用枯枝烂叶盖在盆土上，同样有一定的遮光
效果，如：彩叶草、风仙花、一串红、扶桑等一些阔叶不耐旱的阳性盆花。
透透风
通风散热~通风散热嘛~顾名思义，给予植株良好的通风条件，降温不是问题！通风的方法有很多，家里常用的是将植株放在风扇下，或是通风好的树荫下。
露露根
人在热的时候会想到减少衣服，露出皮肤。同样在高温季节，可以将不耐热的球根花卉的球根顶部露出，以便散热，如：曼珠沙华等。
套大盆
一些不甚耐高温的阳性花卉，如：草本绣球、矮大丽菊、扶桑、橡皮树、翠菊等。可以在盆花的外面再套一个大花盆，达到隔热效果，从而避免高温伤害到根系生长。
垫湿垫
有些花卉耐热性较强，一般情况下都放置在阳台外养护。这时我们可以在盆花底下垫上吸湿保水的泡沫塑料，从而达到降温保湿的作用，如：玫瑰、蔷薇、石榴、月季、夹竹桃等。
宝宝们~你还只是会喷水吗？
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