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Miss Chen
2017年08月30日
Miss Chen
El Nogal (Juglans regia) es un árbol que crece espontáneamente en el sur de Europa, aunque se cultiva en otras zonas del mundo como por ejemplo en el contienen americano. El Nogal posee una copa grande redonda, puede llegar a medir unos 30 metros de alto y de él se utilizan sus amplias hojas y sus nutritivos frutos para elaborar remedios caseros con fines medicinales. Los frutos del Nogal son las conocidas nueces que se cosechan en otoño.
Las hojas se pueden tomar frescas o secas en infusión, se pueden añadir al baño, se pueden tomar en tintura, en cataplasma para las aplicaciones sobre la piel y también se puede utilizar en aceite. Vamos a conocer para qué sirve el Nogal. propiedades medicinales nogal Propiedades medicinales del Nogal: Las hojas del Nogal tienen acción relajante sobre el sistema nervioso Ayuda a eliminar los hongos debido a su poder antifúngico Alivia la conjuntivitis con baños oculares de Nogal Por su efecto astringente el Nogal ayuda a combatir la diarrea Acelera la curación y cicatrización de heridas en la piel Mejora las afecciones del aparato respiratorio Se utiliza para combatir el exceso de sudor Facilita el tránsito intestinal por lo que combate de forma suave el estreñimiento La acción antibacteriana de las hojas del Nogal ayuda a combatir infecciones
El Nogal estimula el funcionamiento del hígado El aceite ayuda a expulsar parásitos gastrointestinales Se utiliza para evitar la caída del cabello y fortalecerlo Una infusión de hojas de Nogal ayuda a eliminar los gases Al ser astringente es muy útil para desinflamar las hemorroides Para llagas o infecciones de la boca se hacen enjuagues con la infusión o con el aceite de Nogal Las hojas de Nogal ayudan a mejorar condiciones de la piel como eccema, acné, psoriasis, picaduras de insectos, etc. Si hacemos gárgaras con la infusión de las hojas del Nogal aliviaremos la garganta irritada, inflamada y la tos Regula los niveles de azúcar en sangre, por lo que es especialmente beneficioso para personas con diabetes o que vigilan la glucemia.
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Miss Chen
2017年08月30日
Miss Chen
La cola de caballo es una planta que tiene muchas aplicaciones, tanto en el huerto para evitar y combatir plagas de hongos, como para realizar remedios caseros para combatir infecciones, retención de líquidos, mejorar la salud del cabello, fortalecer huesos, facilitar la cicatrización de heridas, etc. Pero en este caso vamos a aprender otra forma distinta de sacar partido a esta maravillosa planta.
Si te interesan los remedios caseros (elaborar cremas, aceites de plantas medicinales, mascarillas, desodorantes, pasta de dientes, champú, etc.) aquí puedes ver más Cómo usar la cola de caballo para abrillantar y limpiar metales Debido a su alto contenido en sílice, la cola de caballo tiene unos cristales muy pequeños que actúan de forma similar a una especie de peeling que va eliminando la mugre, el polvo y abrillanta. Puedes aplicar la cola de caballo para abrillantar los metales de dos formas: directamente frotando con un tallo de la planta sobre la superficie a abrillantar o haciendo una infusión y dejando el objeto dentro de ésta. Para hacer la infusión necesitas una proporción de 50 g de cola de caballo fresca (o 25 si es seca) por cada litro de agua. Pon el agua en un cazo a fuego medio y cuando empiece a hervir añade la cola de caballo picada finamente y apaga el fuego. Cúbrelo y déjalo reposar durante unas 8 horas. Una vez transcurrido este tiempo, puedes introducir los objetos que quieras abrillantar en la infusión de cola de caballo durante 1 hora. Después sólo hay que aclarar con agua y frotar con un paño seco. Si utilizas el tallo de la planta directamente, frota bien por toda la superficie del objeto déjalo que se seque y luego frota con un paño. Es mejor hacer la cantidad que vayas a usar en cada momento, ya que da mejores resultados si la infusión es fresca a que la usemos de días anteriores que nos haya sobrado.
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Miss Chen
2017年08月30日
Miss Chen
Si sufres dolor muscular o reumático este linimento casero es un excelente remedio natural para aliviarlo y mejorar la circulación sanguínea. Está compuesto por romero y clavo de olor, los cuales dotarán a este linimento de propiedades medicinales muy indicadas para neuralgias, dolores musculares, articulares, reumáticos, gripes y resfriados, inflamaciones, infecciones y trastornos del sistema circulatorio (varices, piernas pesadas, celulitis). Necesitas: 100 ml de whisky o vodka 1 cucharada de clavos de olor 200 ml de aceite de oliva virgen extra 4 cucharadas de romero fresco (2 cucharadas si usas romero seco) Cómo elaborar el linimento: En un frasco bien limpio de cristal echa el romero y lo cubres con el aceite. Asegúrate de que el romero está completamente cubierto por el aceite y si fuera necesario añadir un poco más de aceite hazlo. Cierra el tarro y déjalo en un lugar templado para que infusiones durante 2 semanas, transcurrido ese tiempo cuela el romero y guarda el aceite. Cuando han pasado las 2 semanas y hemos colado el romero, preparamos la otra parte del linimento: pon los clavos y el whisky o vodka en un cazo tapado a fuego lento por 5 minutos, que no llegue a hervir. Cuela y deja que se enfríe. Pon en un frasco de cristal 100 ml del aceite infusionado de romero y añade otros 100 ml de la tintura de clavos. Ya está listo nuestro linimento casero. Para utilizar este linimento de romero y clavo se echa un poco sobre la palma de la mano y se da un masaje sobre la zona afectada. El uso es siempre externo, no se debe ingerir.
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Miss Chen
2017年08月30日
Miss Chen
La alcachofera (Cynara scolymus) es la hoja de la planta de la alcachofera, muy utilizada tradicionalmente en la medicina popular para proteger y cuidar el hígado de forma natural. Es una planta perenne que se puede cultivar y de la que también podemos comer sus flores (las alcachofas) en primavera, aunque sus hojas las podemos ir usando a lo largo de todo el año. La alcachofera contiene cinarina, un ácido muy potente que estimula la secreción de bilis y protege el hígado, pero también actúa sobre las células de los riñones para que aumente la secreción de orina. La alcachofera también está compuesta por fitoesteroles, inulina, mucílagos, vitaminas del complejo B y minerales como el magnesio, hierro o potasio.
PROPIEDADES ALCACHOFAPropiedades de la alcachofera (Cynara scolymus): Favorece la eliminación de toxinas del hígado Protege el hígado Ayuda a eliminar los edemas Es muy útil para hígado vago o congestionado Está indicada para ictericia Facilita la digestión y la eliminación de grasas Estimula la regeneración de las células del hígado La alcachofera tiene gran capacidad depurativa Está recomendada en casos de hígado graso Reduce los niveles de azúcar en sangre
Ayuda a eliminar celulitis Produce sensación de saciedad Está indicada para la Hepatitis Tiene acción colérica por lo que aumenta la secreción biliar Favorece la expulsión de gases y flatulencias Mejora las enfermedades de la piel como el acné, eccema o dermatitis. Combate el estreñimiento, ya que, estimula los movimientos intestinales Ayuda a perder peso, por lo que está indicada en una dieta para adelgazar Al estimular la eliminación de líquidos, la alcachofera no sólo está indicada para casos de retención de líquidos sino que además es muy beneficiosa para el ácido úrico alto, artritis o enfermedades circulatorias. Cómo hacer infusión de alcachofera En un taza pon una cucharadita de alcachofera y añade 150 ml de agua muy caliente (pero que no llegue a hervir). Tapa y deja reposar 15 minutos. Después colamos y vamos bebiendo poco a poco. Si lo deseas puedes endulzar con stevia Se toma después de las comidas
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2017年08月30日
Miss Chen
La Damiana (Turnera Diffusa), también conocida por otros nombres como hierba de la pastora, pastorcilla, oreganillo o hierba del venado, es una planta medicinal que crece en suelos más bien secos y con mucho sol. Es un arbusto que puede crecer hasta los 2 metros de altura y posee unas flores amarillas muy vistosas y aromáticas. Para fines medicinales se utilizan sus hojas.
turnera diffusa Propiedades medicinales de la Damiana (Turnera Diffusa): Estimula el sistema nervioso central Es muy efectiva para tratar la depresión Es una planta medicinal que da energía Mejora la fertilidad Combate la fatiga, astenia y cansancio crónico Alivia la tos Regula el ciclo menstrual Mejora el asma y la bronquitis Combate el dolor de cabeza Cuida del hígado Es afrodisíaca Combate la disfunción eréctil Está indicada para la diabetes Mejora la digestión y protege el estómago Estimula la acción de los riñones, por lo que esulta muy diurética Está indicada para aliviar los sofocos derivados de la menopausia Se utiliza para limpiar los pulmones Mejora las infecciones urinarias como la cistitis, uretritis e incluso nefritis Está contraindicada durante el embarazo y lactancia (por los alcaloides) y no se debe mezclar con otros estimulantes (como té o café) Cómo tomar la Damiana: Se elabora una con las hojas frescas o secas. Echa una cucharadita de hojas en una taza y añade 150 ml de agua muy caliente pero que no llegue a hervir. Tapa y deja reposar durante 5 minutos. Luego cuela y bebe poco a poco. Puedes endulzar con Stevia o estos endulzantes saludables
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2017年08月30日
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La Nepeta cataria, conocida como menta de gato o también como hierba gatuna o simplemente gatera, es una planta perenne muy aromática con propiedades medicinales que ya los romanos conocían y aprovechaban. Tiene un olor muy agradable, parecido a la menta (son de la misma familia). La planta puede medir entre 50 y 100 cm de altura, sus hojas tienen forma ovalada y tiene pequeñas flores blancas o lilas que forman ramilletes y que podremos ver florecer de junio a agosto. Esta planta está muy ligada a los gatos porque a éstos les atrae especialmente y su olor es capaz de estimularles y sedarles a partes iguales. No causa ningún daño a los gatos, es más, les encanta.
Propiedades de la Nepeta cataria, menta de gato o hierba gatuna nepeta cataria Posee acción antibiótica Combate la tos Elimina o reduce el dolor de cabeza Alivia dolores musculares y articulares Tiene efecto antiséptico Mejora los problemas gastrointestinales Alivia el dolor de muela Está indicada para amigdalitis Tiene efecto sedante
Regula la menstruación Posee acción expectorante Combate el insomnio Es un potente anticatarral Ayuda a hacer bien la digestión Es muy útil para tratar la bronquitis Los gatos la comen para relajarse Reduce las hemorroides La Nepeta cataria ayuda a eliminar líquidos por su efecto diurético El aceite esencial repele los mosquitos, pulgas, cucarachas y termitas Cómo consumir la nepeta cataria Se puede consumir elaborando una infusión con una cucharadita de la planta por cada taza de agua, se tapa y se deja reposar 3 minutos. Después se cuela y se bebe. Se puede endulzar con stevia. También se puede añadir fresca a los batidos verdes y los zumos naturales, a ensaladas, etc. La podemos preparar en tintura, emplastes e incluso se puede masticar directamente.
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2017年08月30日
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La Ruda, Ruta graveolens, es una planta perenne muy aromática que crece de forma silvestre en el sur de Europa de la que tradicionalmente se han utilizado sus hojas en remedios caseros de la medicina popular debido a sus propiedades medicinales. Con la hojas podemos preparar infusiones, tinturas, emplastos, principalmente. El consumo excesivo de la Ruda puede causar toxicidad, por eso es recomendable su consumo bajo la supervisión de un profesional de la salud que pueda dosificar su consumo en base a las necesidades particulares de cada persona. Vamos a conocer para qué se utiliza la Ruda.
Ruda, Ruta graveolens, propiedades y usos medicinales rudaRegula la menstruación y las hace menos dolorosas Reduce los espasmos gastrointestinales Acelera la recuperación de esguinces, luxaciones y torceduras. Se utiliza para los casos de epilepsia Ayuda a expulsar los gases gastrointestinales Elimina los parásitos intestinales Se usa con éxito para el vitiligio (uso externo) Reduce la ansiedad y los estados nerviosos Mejora la otitis (en aceite) y en general el dolor de oídos Tiene acción amenagoga (provoca la menstruación) Se usa como colirio para los ojos Posee efecto suave como sedante Reduce los abscesos (aplicando cataplasmas) Reduce la tensión muscular Se usa como expectorante y para la tos Aplicado externamente sobre el cuero cabelludo (en infusión) se usa para eliminar los piojos Ayuda a prevenir la aparición de varices o a mejorarlas si ya se tienen, ya que, la ruda fortalece los capilares Alivia la tensión ocular Se usa para el dolor de cabeza provocada por la tensión del cuello Mejora el reuma y la inflamación Estimula la circulación de la sangre Su consumo está totalmente contraindicado durante el embarazo por su gran efecto abortivo.
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2017年08月30日
Miss Chen
El Cardo corredor (Eryngium campestre) es una planta perenne que puede a llegar a medir 50 centímetros de alto con unas flores blancas pequeñas y hojas puntiagudas que crece espontáneamente en terrenos secos y soleados.
Cómo tomar el cardo corredor Para el uso medicinal del cardo corredor se utilizan las raíces, las cuales pueden llegar a alcanzar un metro o más de profundidad. Sólo hay que pelarla y hacer una infusión con ésta o incluso también podemos rallarla y añadirla al final de la preparación de los platos. Con las hojas tiernas las podemos añadir a ensaladas y otros platos fríos o templados. Además para uso interno igualmente podemos elaborar tintura o por el contrario emplastos para aplicar de forma externa y localmente. Propiedades medicinales del cardo corredor (Eryngium campestre) El cardo corredor cuenta en su composición con saponinas, taninos, esencia del Erigio, inulina y sales de potasio. Es una planta medicinal con propiedades diuréticas, regula los niveles de azúcar en sangre, tiene propiedades depurativas de la sangre, posee acción astringente, regula las menstruaciones, tiene efecto expectorante, es una planta digestiva, posee acción vulneraria, es galactogoga, tiene propiedades sudoríficas, analgésicas, antiinflamatorias, y espasmolítica. Para qué es bueno el cardo corredor
Eryngium campestreResulta beneficioso para personas con diabetes Ayudar a combatir la retención de líquidos Estimular la producción de leche materna Para personas con ácido úrico alto Ayudar a eliminar las arenillas de los riñones Es efectiva para las diarreas Se aplica directamente sobre las picaduras de insectos Ayudar a que las heridas curen antes El cardo corredor se usa para infecciones urinarias como cistitis y uretritis Aliviar el dolor de muela Se usa en cólicos renales Mejorar las gripes y ayudar a expulsar mucosidad del aparato respiratorio Ayudar a combatir los edemas Mejora los casos de acné Se usa para aliviar los dolores musculares y articulares. Alivia las náuseas y los vómitos Está recomendada en procesos inflamatorios Para personas con hipertensión Su consumo es beneficioso en casos de ictericia Mejorar las afecciones pulmonares Cuida y protege la piel Se usa para curar llagas Es excelente para depurar el organismo Se utiliza para las encías sangrantes y gingivitis Está indicada para personas con dermatitis, psoriasis o eccemas Mejorar los trastornos digestivos
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2017年08月30日
Miss Chen
El Cilantro (Coriandrum Sativum), también conocido como Culantro o Coriandro es una planta medicinal y aromática muy parecida en cuanto a su aspecto al perejil. Apreciada por culturas tan relevantes como los egipcios y utilizada en Ayurveda (medicina tradicional de la India), el Cilantro era una hierba muy valorada y usada tanto por su versatilidad en la gastronomía como por sus propiedades medicinales.
Propiedades del Cilantro o Culantro (Coriandrum Sativum) Tiene acción antifúngica, eupéptica, carminativa, vermífuga, antiséptica, galactógena, diurética, antiinflamatoria, analgésica y antibiótica. El Culantro posee vitaminas A, del grupo B, C, K, además de minerales como el hierro, potasio, fósforo, magnesio, calcio y sodio, aceites esenciales entre los que destaca el linalol, también posee polifenoles (con acción antioxidante) Para qué sirve el Cilantro o Coriandro coriandroNos ayuda a eliminar los peligrosos metales pesados de nuestro cuerpo evitando que se acumulen en los tejidos. Cuida el sistema cardiovascular Regula los niveles de azúcar en sangre, muy indicado por tanto para personas con diabetes. El cilantro fortalece nuestro sistema inmunológico Elimina los hongos El Coriandro mitiga los dolores derivados de la menstruación Ayuda a disminuir la ansiedad Contribuye a la buena digestión de los alimentos Facilita la eliminación de gases y flatulencias Alivia el estreñimiento Combate a los radicales libres y retrasa el envejecimiento de nuestras células Limpia las heridas y llagas Es un excelente depurativo del organismo El Cilantro se utiliza para expulsar los parásitos gastrointestinales Ayuda a eliminar o reducir las migrañas, jaquecas y dolor de cabeza en general. Mejora los trastornos digestivos, la gastritis, hinchazón y dolor de estómago, náuseas, etc. Estimula la producción de leche materna El Culantro elimina el mal aliento o halitosis Como es diurética resulta ideal para combatir la retención de líquidos Ayuda a reducir la fiebre semillas cilantroEl aceite de semilla de Cilantro resulta excelente para combatir los dolores causados por reumatismo, osteoartritis, neuralgias y en general el dolor y la inflamación. Reduce o elimina el dolor de garganta Mejora los trastornos que puedan afectar a los riñones
El Culantro incrementa la memoria y las habilidades cognitivas Está indicado para estimulas las funciones del hígado Es un remedio natural para las hemorroides Cómo tomar el Cilantro o Culantro para aprovechar sus propiedades medicinales Esta planta medicinal y aromática se puede utilizar añadiendo sus hojas a los platos una vez ya preparados. Se recomienda no cocinarlo para que el Culantro mantenga todas sus propiedades, siendo más recomendable añadir sus hojas al plato una vez ya está servido. Además en gastronomía también se utilizan las semillas del Cilantro por su aroma cítrico, especialmente en la elaboración de salsas. Además podemos elaborar infusión con las hojas y los tallos, así como con las semillas de Cilantro una vez machacadas ligeramente. También se puede tomar aceite de semillas de Cilantro.
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2017年08月30日
Miss Chen
La Sideritis Syriaca, conocida popularmente como Té de montaña, es una planta medicinal perteneciente a la familia de las Labiaceae originaria de Europa. Dioscórides (médico y botánico griego) recomendaba esta planta para muchas condiciones médicas, y llama la atención que la mandara tomar a los soldados que tenían heridas graves de guerra debido a su gran capacidad para rejuvenecer, regenerar y curar.
te montañaEl té de montaña tiene una fragancia muy agradable y característica. La Sideritis Syriaca es un arbusto que puede llegar a alcanzar hasta los 60 cm de altura, tiene unas hojas estrechas y ovaladas, las flores son pequeñas y amarillas. Propiedades medicinales del Té de montaña, (Sideritis Syriaca) Esta planta medicinal que posee, entre otros compuestos, posee flavonoides y carvacrol, que aportan propiedades antivíricas, antimicrobiana, antitumoral, antimutagénico, analgésico, antiespasmódico, antiparasitaria, antiulcerosa, hepatoprotectora, digestiva, antioxidante, antialérgica, suavizante, antifúngica, antiinflamatoria y antitrombótica Para qué es bueno el Té de montaña Se usa para las alergias respiratorias Alivia la ansiedad Mejora la garganta irritada y dañada y la tos Previene la osteoporosis Ayuda a eliminar la Cándida albicans te montaña griegoFavorece el equilibrio del azúcar en sangre Elimina los hongos Facilita la curación de heridas Alivia las enfermedades del sistema respiratorio Mejora las afecciones del tracto digestivo Ayuda a prevenir la aparición y desarrollo de células tumorales Previene la formación de trombos Combate las arrugas y retrasa el envejecimiento Evita las infecciones Cuida los pulmones Alivia la rojez y la inflamación Estimula el funcionamiento del hígado Reduce o elimina el dolor Mejora los síntomas del resfriado, incluyendo fiebre Ayuda a eliminar los líquidos acumulados Combate la diarrea Previene la osteoporosis y fortalece los huesos Alivia el dolor de estómago, gases e indigestiones Mejora la artritis Previene la úlcera de estómago o la mejora Combate la acidez de estómago o agruras Repele los insectos Cómo utilizar el té de montaña Para fines medicinales se utilizan las partes aéreas de la planta, ya sean secas o frescas. La forma más común de tomarlo es haciendo infusión. Se necesita una cucharadita de la planta por taza de agua, se añade agua caliente (que no llegue a hervir), se tapa y se deja 4 minutos. Se cuela y se bebe cuando se vaya enfriando. También se puede aplicar localmente y de forma externa haciendo emplastos Otra forma de usar esta hierba medicinal es añadiéndola a la preparación de tónicos y cremas, ya que, es una planta usada en cosmética por sus propiedades antioxidantes, antienvejecimiento y regeneradoras de la piel Se puede macerar y usar su aceite de forma externa. Aquí tienes un ejemplo de cómo hacerlo.
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